三伏天汗蒸，可以减肥……是真是假？｜谣言终结站
北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬：
三伏天汗蒸时，人体处于高温环境中，为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，从而使体重出现一定程度的下降。此外，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，能量消耗也会增加。
然而，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。一旦补充水分，体重往往会迅速回升。
“减肥” 的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，同时结合科学饮食与规律运动，提高基础代谢率、促进脂肪消耗，这样才能达到理想的减肥效果。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
来源：健康中国微信公众号
zhuanjiafenxirenwei，muqian，meifangbujinqitujiangzhongmeiliangjungaocengwufazhengchanggoutongde“guo”kouzaizhongfangtoushang，haixiwangjiejijiaoluandiqujushi。《huaerjieribao》yinshuyixiemeiguoguanyuanshuodehuajinggaoshuo，zhongguojujuehuiwukenenghuiyinfadongnanyamengyoudebuan，danxinzijibeijiazaizhongmeizhelianggedaguozhijian。专(zhuan)家(jia)分(fen)析(xi)认(ren)为(wei)，(，)目(mu)前(qian)，(，)美(mei)方(fang)不(bu)仅(jin)企(qi)图(tu)将(jiang)中(zhong)美(mei)两(liang)军(jun)高(gao)层(ceng)无(wu)法(fa)正(zheng)常(chang)沟(gou)通(tong)的(de)“(“)锅(guo)”(”)扣(kou)在(zai)中(zhong)方(fang)头(tou)上(shang)，(，)还(hai)希(xi)望(wang)借(jie)机(ji)搅(jiao)乱(luan)地(di)区(qu)局(ju)势(shi)。(。)《(《)华(hua)尔(er)街(jie)日(ri)报(bao)》(》)引(yin)述(shu)一(yi)些(xie)美(mei)国(guo)官(guan)员(yuan)说(shuo)的(de)话(hua)警(jing)告(gao)说(shuo)，(，)中(zhong)国(guo)拒(ju)绝(jue)会(hui)晤(wu)可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)东(dong)南(nan)亚(ya)盟(meng)友(you)的(de)不(bu)安(an)，(，)担(dan)心(xin)自(zi)己(ji)被(bei)夹(jia)在(zai)中(zhong)美(mei)这(zhe)两(liang)个(ge)大(da)国(guo)之(zhi)间(jian)。(。)
胡歌高圆圆新电影官宣
梁建章：对。现在经济形态完全不一样了，农业可能只能在GDP的百分比里占据个位数，工业可能占了百分之十几二十，其他很大一部分是信息服务业，这就是用户实际参与的创新，所以你要有很多的研发大脑。
